戴夫（由亞當·桑德勒飾演）外表溫文爾雅，與美麗的女友琳達（瑪麗莎·托梅出演）相伴。然而，在一次飛行旅途中，他情緒失控，結果被要求參加“情緒管理”課程。該課程的主持人是精神科醫(yī)生巴迪（杰克·尼科爾森扮演），他本身性情古怪，自創(chuàng)了“情緒管理”理論并開設治療中心，其相關書籍大受歡迎。在這個中心，其他病人也各具奇葩性格。巴迪醫(yī)生不斷迫使戴夫參與一些近乎瘋狂的活動，使戴夫感到自己快要被逼到崩潰的邊緣。法庭方面認為戴夫的進步緩慢，甚至考慮將他送入監(jiān)獄。面對這一絕境，戴夫不得不忍受巴迪的刺激療法，他感到自己正逼近極限，內心在封閉自我與勇敢直面真實自我之間徘徊不定。至于巴迪醫(yī)生與病人戴夫之間的磨合與調整，是否會迎來轉機，還是會讓戴夫陷入無盡的內心深淵，仍是一個未知數。

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